不要等心理問題成了堆再解決，“防患于未然”。 自己認為是小毛病的地方，很可能就是已存在心理問題的信號，也是心理咨詢師查找心理問題的線索：  

1、我不知為什么經常感到煩惱，看什么都煩，無心思做事。

2、我見了生人就臉紅心跳，在人多的場合，我說不出話來。

 
3、我想和別人打上一架心里才覺得舒服。

4、我常把自己鎖在房間里獨處，不愿出門，總想痛哭一場。

 
5、有個人得罪了我，我想狠狠報復。

6、我經常失眠，懼怕夜晚來臨。

7、我入睡前一定要多次檢查房門鎖是否鎖牢。

8、我的手好象很臟，洗多少遍都覺得沒有洗干凈。

  
9、我的幾個好朋友都先后不理我了，不知怎么得罪了他們？怎樣才能擁有好朋友？ 

 
10、我換了幾個單位，總是和領導不對付，我該怎么辦？  

11、我和異性在一起就緊張，怎樣也感覺不自然。？ 

 
12、現有的工作（學科）非常不適合我的性格，我到底是什么樣的性格？  

13、我經常不由自主地大發脾氣。 

 
14、當讓我拿主意時，我的腦子里就一片空白。

  
15、即使別人在談論天氣，我也覺得是在議論我。

  
16、我經常無故地感到自己有罪。 

 
17、我從來就不敢從高處往下看。

  
18、我平常聊天很健談，可在正式場合當眾發言就緊張（或口吃）。

  
19、我和愛人在一起，經常找不到快感。  

20、快考試了，我又進入了腦子一片空白的狀態。 

 
21、我總是在走路時控制不住地數腳下的地磚。 

 
22、我一緊張就要到廁所小便，不然就要尿褲子。

23、我很正派，但是一見到異性，就不自覺地往“敏感部位”看。 

 
24、小時候使我不安的事，至今還在困擾著我。  

25、其實我已經把事情做得很好了，可是我還是不滿意，狠狠地自責。

  
26、有些很臟的東西，對我毫無用處，可我仍想撫摸或存集。 

 
27、我總覺得自己很優秀，可從來得不到賞識。因此常常怨恨。 

 
28、我越是努力要把一件事情做好，效果反而越差。我錯在哪里？ 

 
29、我很喜歡虐待小動物來尋開心。  

30、與其這樣煩惱，還不如死了好。  

如果其中有與自己相似的問題，并且在一段時間里困擾著您，那么：就請您看一下心理醫生。